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玉米煎鸡蛋
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黯然
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玉米面有益肺宁心,健脾开胃,防癌,降胆固醇,健脑的功效,可抑制肿瘤生长,降血压、降血脂,抗动脉硬化,美容养颜,延缓衰老的作用。
时间:10-30分钟
食材
玉米粒
100g
鸡蛋
1个
油
适量
盐
适量
蚝油
少许
烹饪步骤
步骤 1/8
鸡蛋和玉米粒
步骤 2/8
鸡蛋打好
步骤 3/8
加上玉米粒
步骤 4/8
少许盐
步骤 5/8
蚝油搅拌均匀
步骤 6/8
锅里放少许油
步骤 7/8
倒入搅拌好的鸡蛋玉米,煎黄一面,翻另外一面煎黄即可
步骤 8/8
煎好的
小贴士
鸡蛋里面可以加上少许水
发布于 2022-10-01
253
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