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胡萝卜玉米炒鸡蛋
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玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能,胡萝卜的营养就不用说啦,相信大家都知道,非常适合宝宝吃的一道菜哦,营养丰富,色泽鲜艳。
时间:10分钟内
食材
胡萝卜
2个
玉米粒
300g
土鸡蛋
4个
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/14
胡萝卜切丁,玉米粒洗净
步骤 2/14
锅里烧开水,将胡萝卜焯水1分钟
步骤 3/14
捞出沥干
步骤 4/14
玉米焯水一分钟
步骤 5/14
倒入炒好的胡萝卜玉米
步骤 6/14
沥干
步骤 7/14
锅里放油,烧热,倒入胡萝卜
步骤 8/14
倒入玉米粒,快速翻炒,加入适量盐,翻炒均匀起锅装盘备用
步骤 9/14
土鸡蛋4个,同事家里的土鸡蛋了,颜色金黄金黄的,神奇的大自然
步骤 10/14
鸡蛋打散,加入适量的盐
步骤 11/14
将鸡蛋炒碎
步骤 12/14
倒入炒好的胡萝卜玉米
步骤 13/14
翻炒均匀,加入适量鸡精,起锅
步骤 14/14
开动吧
小贴士
买的玉米够嫩的话可以不焯水,直接炒的
发布于 2024-01-19
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