三色杏鲍菇
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squeeze小樱
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杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/7
洗净杏鲍菇，胡萝卜，青椒备用 -
步骤 2/7
将杏鲍菇切片，胡萝卜和青椒切片
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步骤 3/7
热锅冷油，将青椒放入锅内煸炒几下
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步骤 4/7
将胡萝卜倒入锅内，继续煸炒
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步骤 5/7
最后将杏鲍菇倒入锅内翻炒
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步骤 6/7
倒一勺蚝油锅内，加点水，继续翻炒
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步骤 7/7
翻炒到杏鲍菇上色了就可以出锅了
小贴士
要大火炒，炒了稍微有点干的时候适当加上水
发布于 2022-10-27
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