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黑麦面包披萨
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失眠overlook

现代人吃的食物都过于精细，而人是需要进食五谷杂粮的，平时的膳食中加点粗粮，经过细做，营养丰富的早餐就上桌了。

其实做早餐不必太复杂，但营养美味也是必不可少的，今天介绍一个掺有粗粮的早餐面包披萨，烤好后面包色泽金黄、表面红绿相间，口感柔软，既好吃又营养。

时间:10-30分钟
食材
土司片 6片
小番茄 适量
西蓝花 适量
披萨酱 适量
马苏里拉芝士 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    西蓝花去皮切小块先用焯水捞出，小番茄洗净切两半。
  • 步骤 2/10
    取一片土司
  • 步骤 3/10
    挤上披萨酱
  • 步骤 4/10
    用刷子刷匀
  • 步骤 5/10
    摆上西蓝花和小番茄
  • 步骤 6/10
    再在表面铺一层马苏里拉芝士
  • 步骤 7/10
    依次把所有需要土司做完摆放在烤盘里。
  • 步骤 8/10
    烤箱180度预热，把烤盘放入烤箱
  • 步骤 9/10
    烤15分钟取出完成
  • 步骤 10/10
    烤好后取出趁热吃
小贴士

绝对简单、绝对好吃、绝对快速，当早餐真的非常的棒。

发布于 2022-12-02
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