jxcaipu logo
moo牛牛三明治
2.3万 热度 151 收藏
万物可爱你尤其是

全麦搭配营养的奶酪，高颜值又好吃的三明治就靠它啦。

全麦吐司是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的吐司，区别于用精粉（即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉）制作的一般吐司。整颗的小麦由麸皮、胚芽、胚乳组成，麸皮含有丰富的纤维素；胚芽是营养价值最高的部分，含有丰富的维生素群及矿物质；胚乳则是小麦的主要构成部分，含较多的淀粉及蛋白质。全麦面粉，自然就是将整颗小麦磨粉制成的，包含了麸皮、胚芽、胚乳三者的成分。

时间:10分钟内
食材
全麦吐司 2片
芝士片 2片
香肠 1根
黄瓜 1根
胡萝卜 1根
即食海苔 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    取一片吐司去边，铺少许黄瓜片、胡萝卜片
  • 步骤 2/9
    将香肠切片，铺在蔬菜上
  • 步骤 3/9
    盖上一片芝士片
  • 步骤 4/9
    另取一片吐司，去四边，用海苔剪出奶牛花纹
  • 步骤 5/9
    加两只耳朵
  • 步骤 6/9
    用芝士片制作眼睛和鼻子
  • 步骤 7/9
    最后用海苔制作弯弯的眼睛和鼻孔，制作完成
  • 步骤 8/9
    将牛牛放在事先制作好的三明治上
  • 步骤 9/9
    moo~~~~~~
小贴士

三明治中间的馅料可以根据个人喜好增减

发布于 2023-04-09
295
相关菜谱
写评论