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杭椒炒芸豆
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芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品,芸豆尤其适合心脏病、动脉硬化,高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。 杭椒是老公的最爱,因为非常的辣,现在是芸豆的季节,这样炒起来非常的香脆

时间:10-30分钟
食材
杭椒 100g
芸豆 300g
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好食材
  • 步骤 2/7
    芸豆切好
  • 步骤 3/7
    杭椒切好
  • 步骤 4/7
    锅内放入适量的油放入芸豆
  • 步骤 5/7
    放入杭椒
  • 步骤 6/7
    加入适量的盐
  • 步骤 7/7
    翻炒均匀即可
小贴士

芸豆不宜生食,因为芸豆生吃会产生毒素,会导致腹泻,呕吐等现象.

发布于 2022-11-11
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