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芝麻西葫芦丝
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暨人醒梦亦碎

西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用；西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效；西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。

今天做的这道菜是芝麻西葫芦丝，清爽可口，味道很不错呢！很适合减肥的时候吃哦！

时间:10分钟内
食材
西葫芦 1个
白糖 适量
盐 适量
醋 适量
味极鲜酱油 适量
鸡精 适量
熟白芝麻 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    西葫芦去两头，洗净
  • 步骤 2/9
    切丝
  • 步骤 3/9
    焯一下
  • 步骤 4/9
    捞出，控水
  • 步骤 5/9
    用醋、酱油、鸡精、盐、白糖，调成料汁
  • 步骤 6/9
    浇在西葫芦丝上
  • 步骤 7/9
    撒上白芝麻
  • 步骤 8/9
    拌匀即可
  • 步骤 9/9
    上桌喽
小贴士

可以根据个人口味添加作料。

发布于 2022-08-18
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