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油爆肚尖
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这道菜嫩脆香,味鲜美。具有补虚损,健脾胃等功效,特别适合身体瘦弱的人吃。
时间:10-30分钟
食材
猪肚
250g
冬笋
50g
香菇
10朵
红椒
25g
鸡蛋
1只
料酒
2勺
花生油
500g
香油
5g
葱
3g
姜
5g
蒜
3g
上汤
50g
生粉
10g
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
在肚尖的内面,用刀斜划十字交叉花刀,然后切成约2.5厘米大的斜方块。
步骤 2/8
冬笋、红椒(去蒂带籽)、水发香菇(去蒂)洗净,都切成略小于肚尖的块,姜切小片,葱切段,蒜切茸。
步骤 3/8
将上汤、味精、盐、香油、生粉放入碗内,调成汁,加入葱段备用。
步骤 4/8
将肚尖花加入盐、味精拌匀,再用蛋清、生粉拌匀,进行腌制。
步骤 5/8
烧热油锅,下肚尖花,待肚尖散开卷起时,即倒入漏勺滤油。
步骤 6/8
锅内留适量底油,放入冬笋、红椒、姜片、蒜泥、香菇炒香。
步骤 7/8
倒入调好的汁,待汁稠时再倒入肚尖,翻炒片刻。
步骤 8/8
出锅,装盘即可。
小贴士
将猪肚肚尖部位用刀剥下厚的一层肚尖头,剔去两面的油和筋,用清水洗净备用
爆肚尖时,注意不要被油星烫到了。
发布于 2023-06-24
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