孩子不爱喝奶，妈妈犯愁，今天来教你一个好办法

其实我们可以把奶做进辅食里，还有一个办法就是先喝奶再吃辅食，一岁以上可以适当在辅食里加一些奶酪，奶酪是牛奶的浓缩，钙含量丰富。

这个麦片粥超级快手，麦片是即食麦片，可以给小宝宝吃，如果妈妈担心孩子消化不了也可以麦片一半粥一半，给孩子一些适应期。

麦片含丰富的膳食纤维，对便秘的宝宝也非常好。而且麦片有颗粒感可以给宝宝锻炼咀嚼力，是非常好的辅食。这种即食麦片超市都有，注意看一下配料表，有些麦片有加奶粉、糖之类的，那种不要

胡萝卜15g麦片25g 水 适量 鸡蛋1个 奶酪10g（一岁以上可加）牛奶/配方奶/酸奶适量，牛肉松适量