燕麦含有膳食纤维，可以促进肠胃蠕动有通便的作用。燕麦蛋白质含量比大米高两倍还有很多维生素、矿物质，营养丰富

吃起来有qq的口感，跟白粥不一样，可以有效的锻炼宝宝的咀嚼力。

燕麦的选择也很有讲究，用即食燕麦会比一般的燕麦更软一点，非常适合刚接触谷物的宝宝吃，刚开始添加我们可以跟大米一起熬煮，这样可以给宝宝一个适应的过程。

今天就来教一个基础版本的做法，

适合8个月+宝宝