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牛奶燕麦粥
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纷泪雨书波

牛奶含有丰富的矿物质，牛奶是人体钙的最佳来源，燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品，牛奶燕麦粥最适合胃不好的人群，牛奶可作为用餐时的辅助，与粥类同煮，既健康又营养。

时间:10分钟内
食材
鲜牛奶 220ml
即冲燕麦片 65g
水 100ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    食材：牛奶、燕麦片。
  • 步骤 2/7
    锅里放入水。
  • 步骤 3/7
    倒入鲜奶。
  • 步骤 4/7
    用中小火烧开。
  • 步骤 5/7
    放入燕麦片。
  • 步骤 6/7
    烧开煮两分钟即可。
  • 步骤 7/7
    装入碗里即可食用。
小贴士

烧开煮两分钟即可。

发布于 2023-03-09
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