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健康麦片粥的做法
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微光倾城含萱

今天给家人煮了个麦片粥，解解腻。

时间:30分钟-1小时
食材
麦片 100克
猪肉 50克
鸡蛋 2个
盐 1/4茶匙
酱油 1小匙
食用油 1小匙
糖 1/2小匙
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/15
    把材料准备好。
  • 步骤 2/15
    麦片倒进锅中。
  • 步骤 3/15
    注入适量清水，清水和麦片的比例大概是4：1左右，也是说100克麦片得加400克清水。
  • 步骤 4/15
    猪肉洗干净，切成片状。
  • 步骤 5/15
    再跺成肉茸。
  • 步骤 6/15
    加入调料，腌制10分钟左右。
  • 步骤 7/15
    大火把注入清水的麦片煮开。
  • 步骤 8/15
    煮开的麦片。
  • 步骤 9/15
    倒入腌制好的肉茸。
  • 步骤 10/15
    一边倒一边慢慢地搅拌，使肉茸与麦片充分混合。
  • 步骤 11/15
    鸡蛋嗑进碗里。
  • 步骤 12/15
    用筷子搅拌均匀。
  • 步骤 13/15
    鸡液轻轻倒入麦片中。
  • 步骤 14/15
    搅拌均匀。
  • 步骤 15/15
    继续大火煮开。
发布于 2020-07-16
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