蒜煸豆角
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豆角含有较高的蛋白质，它的氨基酸组成及比比例也比较合理，含有人体必须的氨基酸。豆角还富含膳食纤维、多种维生素和矿物质。经常吃豆角会对 人身体有帮助的。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/7
豆角洗净用水焯一下焯八分熟 -
步骤 2/7
大蒜剥皮
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步骤 3/7
蒜炝锅煸炒香味
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步骤 4/7
倒豆角煸炒
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步骤 5/7
倒耗油煸炒
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步骤 6/7
倒料酒煸炒
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步骤 7/7
最后放盐和味精煸炒均匀出锅
小贴士
豆角用水焯一下要焯八分熟，否则容易中毒。
发布于 2023-09-11
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