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洋葱炒豆腐干
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豆腐干是以大豆为原料，经浸泡、研磨、出浆、凝固、压榨等工序生产加工而成。豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。【洋葱炒豆腐干】营养丰富，清淡好味道。

时间:10-30分钟
食材
洋葱 210g
豆腐干 123g
油 适量
盐 适量
生抽 适量
鸡精 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    材料：洋葱（已清洗）、豆腐干
  • 步骤 2/10
    将豆腐干放在案板上切开，待用。
  • 步骤 3/10
    将已清洗的洋葱放在案板上切开。
  • 步骤 4/10
    烧锅倒油烧热，下入切好的洋葱翻炒翻炒在断生。
  • 步骤 5/10
    接着，合入切好的豆腐干翻炒一下。
  • 步骤 6/10
    然后，加适量的生抽。
  • 步骤 7/10
    加适量的盐。
  • 步骤 8/10
    加适量的鸡精。
  • 步骤 9/10
    调味炒匀，即成。
  • 步骤 10/10
    出锅，装盘。
小贴士

家常小炒，简单易做。

发布于 2023-07-12
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