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红萝卜莴笋炒肉
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动静unreasonable

1. 开通疏利、消积下气

2. 利尿通乳

3. 强壮机体、防癌抗癌

4. 宽肠通便

时间:10分钟内
食材
莴笋 250g
红萝卜 100g
肉 100g
油 适量
盐 适量
红辣椒 适量
蚝油 适量
大蒜 适量
蒜叶 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    红萝卜、莴笋切好
  • 步骤 2/12
    大蒜切好
  • 步骤 3/12
    肉切好
  • 步骤 4/12
    上锅下油炒肉至5成熟
  • 步骤 5/12
    先出锅装在碗里
  • 步骤 6/12
    然后再下少许的油把大蒜炒香
  • 步骤 7/12
    放红辣椒炒
  • 步骤 8/12
    再放红萝卜
  • 步骤 9/12
    然后再放莴笋炒至6成熟
  • 步骤 10/12
    然后再放炒好的肉
  • 步骤 11/12
    然后放蒜叶、盐、蚝油
  • 步骤 12/12
    最后熟了出锅
小贴士

菜熟了就可以出锅，不要炒的太久，久了就不好吃了

发布于 2024-04-07
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