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油麦菜鸡蛋汤
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长歌飒沓

【油麦菜鸡蛋汤】这是一款减肥汤，既低热量又高营养。做法虽然简单，但此汤清淡可口，即便是少油，也不会让我对它的爱哦。。。

时间:10分钟内
食材
鸡蛋 2个
油麦菜 55g
油 适量
盐 适量
料酒 适量
鸡精 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    材料：鸡蛋、油麦菜
  • 步骤 2/11
    将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。
  • 步骤 3/11
    打成蛋液，待用。
  • 步骤 4/11
    将油麦菜洗净，捞出。
  • 步骤 5/11
    放在案板上切开，待用。
  • 步骤 6/11
    烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。
  • 步骤 7/11
    接着，加入一些清水煮开。
  • 步骤 8/11
    然后，合入切好的油麦菜翻动一下，煮开。
  • 步骤 9/11
    最后，加适量的盐。
  • 步骤 10/11
    加适量的鸡精。
  • 步骤 11/11
    调味翻匀，即成。
小贴士

家常菜，简单易做。

发布于 2023-03-14
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