拌洋葱木耳
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洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的作用，还有降血脂的作用，洋葱可生吃，还可以做热菜，是一种常吃的家常菜。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/6
准备食材 -
步骤 2/6
洋葱去皮切均匀的片
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步骤 3/6
木耳择好用开水焯一下过凉水和洋葱放一起
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步骤 4/6
放适量的海天黄豆酱
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步骤 5/6
放适量的香油
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步骤 6/6
搅拌均匀可以吃了
小贴士
还可以用三和油拌
发布于 2022-08-08
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