凉拌洋葱木耳
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洋葱对心血管有很好的作用，一般生吃醋泡或是酒泡都是非常好的做法，当然也可以炒，但是一定不要炒老，那样口感就不好了。木耳也是很对身体好的菜品，被称为人体的清道夫，可以去除人体垃圾，降血脂血压的功效。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/5
一只洋葱去掉外皮，并切成片 -
步骤 2/5
木耳泡发并用开水焯烫下
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步骤 3/5
加入葱
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步骤 4/5
加入盐糖生抽香醋香油等调料
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步骤 5/5
拌均入盘享用
小贴士
洋葱如果怕呛可以用开水烫一下，木耳泡发后一定要用开水煮
发布于 2019-07-08
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