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洋葱木耳炒土鸡蛋
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醉里秋波

洋葱木耳炒鸡蛋,2分钟教会你,营养美味,色香味俱全!

时间:10分钟内
食材
干木耳 6朵
洋葱 50g
土鸡蛋 3个
盐 3g
生抽 5ml
姜蒜醋 15ml
料酒 5ml
糖 3g
味精 2g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    干木耳在冷水中，加入少许盐泡发后，换一次水，再加入少许淀粉搓洗干净，冲洗一次撕成小朵备用.洋葱切丝，土鸡蛋打散在碗中，加入料酒搅拌均匀
  • 步骤 2/5
    热锅后注入少许油，将蛋液倒入，用筷子划炒后盛出备用
  • 步骤 3/5
    将锅洗净，擦干后重新注入油，7成热时倒入木耳翻炒约1分钟，倒入生抽、盐、糖、醋后继续大火翻炒1分钟
  • 步骤 4/5
    加入洋葱翻炒至略软
  • 步骤 5/5
    倒入炒好的土鸡蛋碎，翻炒均匀后加入少许味精即可
小贴士

1.泡发木耳时用冷水，木耳口感会厚实有弹性

2.土鸡蛋也可以用普通鸡蛋代替，一定要新鲜些

3.做这道菜时，姜蒜醋可以用陈醋代替，但是一定不要用香醋和白醋

4.为了不抢洋葱的味道，就不要加葱姜蒜了

5.男女老少都可以经常食用的一道有食疗功效的营养家常菜，再啰嗦一句，吸烟有害健康，尽早戒烟身体好，对家人的健康也有保障

发布于 2019-12-25
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