芥末炖蛋,营养丰富,老少皆宜。鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。吃的方法有许多种,可以作为主菜,也可以作为配菜。
蒸蛋的时一定要把定了火候,不然,蒸老了就不嫩滑了。