蒜香包菜 - 蒜香包菜的做法,蒜香包菜怎么做好吃,蒜香包菜的家常做法 - 京细菜谱

蒜香包菜

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包菜含丰富的维生素A，钙和磷，能促进骨质的发育，防止骨质疏松，非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健；含有的氨基酸中的赖氨酸和色氨酸，对小儿的发育和预防老年性痴呆有良好的作用。所以说，包菜是老少皆宜的蔬菜。

今天做的这道菜是蒜香包菜，蒜香味十足，好吃的家常菜，老少皆宜哦！

时间:10分钟内

食材

包菜 200g

油适量

盐适量

蒜瓣适量

蚝油适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

包菜撕成块
步骤 2/9

蒜瓣切片
步骤 3/9

坐锅，放油，爆香蒜片
步骤 4/9

倒入白菜
步骤 5/9

翻炒一会儿
步骤 6/9

放蚝油
步骤 7/9

翻炒至软
步骤 8/9

放盐、醋、酱油，炒至入味即可
步骤 9/9

出锅

小贴士

蚝油具有提香的作用。

发布于 2022-04-14