葛根粉,也称葛粉,分为葛根淀粉和葛根全粉。葛根内含12%的黄酮类化合物,如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分,还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质,是老少皆宜的名贵滋补品,有“千年人参”之美誉。既有药用价值,又有营养保健之功效。
1.一定要先用少量温水把葛根粉搅拌均匀,里面不能有结块
2.如果温水放多了最后放了热水没冲开可以放在微波炉里热1分钟左右的时间,热的时候注意看着,热过劲了会噗出来的