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五香蚕豆
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醉里秋波

一般人都可食用。

老人、考试期间学生、脑力工作者、高胆固醇、便秘者可以多食用；

中焦虚寒者不宜食用，发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；

有遗传性血红细胞缺陷症者，患有痔疮出血、消化不良、慢性结肠炎、尿毒症等病人要注意，不宜进食蚕豆；

患有蚕豆病的儿童绝不可进食蚕豆。

食材
蚕豆 300g
花椒 适量
盐 适量
桂皮 适量
大料 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备蚕豆并清洗
  • 步骤 2/6
    用水泡了一天一夜
  • 步骤 3/6
    放在电高压锅内桶中，加适量的清水
  • 步骤 4/6
    加盐、花椒、大料、桂皮
  • 步骤 5/6
    按下煮粥键，一次还硬，又按了一次
  • 步骤 6/6
    煮好喽
小贴士

加点碱面爱熟，给忘喽

发布于 2022-09-23
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