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八宝粥
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八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。八宝粥，又称腊八粥、佛粥、五味粥、七宝粥、七宝五味粥等。

食材
大米 1小把
小米 1小把
大枣 8个
水 适量
八宝豆 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    各种豆类提前一天泡上
  • 步骤 2/8
    倒入压力锅里
  • 步骤 3/8
    再放适量大米和小米
  • 步骤 4/8
    几颗红枣洗净
  • 步骤 5/8
    倒入红枣
  • 步骤 6/8
    电压力锅盖盖开始炖，开锅小火再炖20分钟即可
  • 步骤 7/8
    炖好的八宝粥
  • 步骤 8/8
    盛碗
小贴士

豆类先泡一晚上好炖软乎。

发布于 2022-04-22
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