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黑芝麻黑米小米糊
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额完小小网民奚晌

小米醇香，易于消化，黑芝麻浓香，滋润养人，两者搭配出来的不仅是每位，更是全方位的营养。

小米粥的滋养功效无需多说，黑芝麻的加入也能使粥更香更滋补，点缀几颗花生、核桃、打造，这么丰富的一锅粥还不需要熬！只要提前将食材浸泡到位，剩下的都可以教给豆浆机代劳了！

食材
小米 50克
黑芝麻 20克
黑米 30克
核桃 4个
大枣 6个
花生仁 20克
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    所有的食材准备好，食材一定要挑选新鲜无霉变的，食材好，做出来的美食才会更香甜更健康。
  • 步骤 2/6
    将所有的食材用清水冲洗干净
  • 步骤 3/6
    将所有的食材放入纯浆机里，加入适量的水
  • 步骤 4/6
    选择米糊功能，启动电源将米糊打好，时间到，将米糊倒出来，稍微放凉
  • 步骤 5/6
    酸奶装入裱花袋里，在前端剪一个小口，如果没有裱花袋，用保鲜袋也可以，酸奶比较容易挤，保鲜袋也不会被挤破。
  • 步骤 6/6
    把裱花袋里的酸奶呈圆圈状挤在糊糊的表面，用牙签画出花纹即可，如果喜欢口感更甜点，可以在拉花前拌入白糖，酸奶有甜味，我喜欢就这样直接吃，不再额外放糖。
小贴士

如果是豆浆机，要将食材提前浸泡6个小时，食材吸足了水分，用豆浆机加工后会更加细腻爽滑。

发布于 2022-06-03
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