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原创首发:鲜玉米豆浆
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一雷二闪

夏季到了,甜玉米又大上市了。爱吃玉米的tx们,可以用豆浆机做成鲜玉米豆浆,不仅美味,还能丰富早餐的营养。

食材
鲜玉米粒 80g
干黄豆 75g
1200ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    干黄豆一杯,75克,普通大小的玉米半个。
  • 步骤 2/6
    黄豆头一天晚上泡上,第二天早上冲洗一遍。
  • 步骤 3/6
    将玉米粒剥下。
  • 步骤 4/6
    玉米粒和黄豆倒入豆浆机中。
  • 步骤 5/6
    往豆浆机中加入开水,加到合适的水位线。
  • 步骤 6/6
    选择营养米糊功能,启动豆浆机,十分多钟后,豆浆机发出警报即可断电,饮用。
小贴士

1. 新鲜玉米带着甜味,所以玉米豆浆中可以省掉糖了,适合瘦身mm们饮用。

2. 豆浆机中直接倒入开水,这样可以省掉豆浆机加热水的时间,缩短豆浆制作时间。

3. 剥玉米粒的方法: 用带锯齿的尖刀插入玉米芯,就能将玉米分成段,容易将玉米粒一排排整个的掰下,又快又完整。

发布于 2023-04-01
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