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营养双麦小米粥
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镜捞铀导盗

双麦是血燕麦与燕麦，双麦搭配小米煲粥，营养丰富，口感好。是老少皆宜的一款养生粥。

食材
血燕麦 80g
燕麦 60g
小米 80g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    电饭煲内胆加适量水，放入电饭煲盖上锅盖烧
  • 步骤 2/7
    小米洗干净
  • 步骤 3/7
    电饭煲锅里的水开后将小米入锅煲
  • 步骤 4/7
    备好血燕麦、燕麦，用水洗一洗
  • 步骤 5/7
    小米煲10分钟后后双麦入锅同煲
  • 步骤 6/7
    开锅后断电，焖几分钟后即可盛出
  • 步骤 7/7
    享用
小贴士

1、食材搭配依据个人偏爱。

2、血燕麦、燕麦容易熟，入锅后再开锅即可。

发布于 2024-04-24
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