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煮个好吃养胃的小米粥
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湖工BB机

百度小米粥功效：

养胃：在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜

治疗失眠：小米味不惊人，但营养丰富，催眠效果显著

食材
小米 适量
红枣 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/1
    煮前浸泡半小时.
小贴士

千万别把上面那层粥油撇掉.粥油就是上面那层皮.是小米最精华的部分.主要作用是益气健脾.

发布于 2018-09-08
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