莜麦小米粥
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纯白梦枫
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平时也有用燕麦片煮粥，快捷有营养。
原来莜麦就是燕麦。试了一些其它做法，不过我最喜欢的还是用莜麦粒煮粥，有点韧性有嚼劲，比燕麦片煮的好喝。
时间:1-2小时
烹饪步骤
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步骤 1/5
准备好材料； -
步骤 2/5
花生莲子洗净稍浸泡一下；
-
步骤 3/5
所有材料放入锅中，加适量水；
-
步骤 4/5
我用电压力锅，选择了八宝粥功能口感浓郁；
-
步骤 5/5
煮好后加盐调味就行。
小贴士
秋葵，众所周知的营养丰富保健菜
秋葵小米粥~清甜温润，滋养易消化
发布于 2018-12-17
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