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韩国烤肉白菜卷
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芹菜具有很好的膳食纤维，同时具有很好的降压效果，所以老年人要多吃点芹菜，白菜里面的营养成分也很丰富，搭配上炸过得肉一点都不肥腻，就是嘴馋的你也不要担心发胖哦

食材
五花肉 100g
白菜 100g
油 适量
盐 适量
烤肉酱 适量
芹菜 50g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    准备好食材
  • 步骤 2/12
    将芹菜切段
  • 步骤 3/12
    腌制好的肉切片
  • 步骤 4/12
    放入炸锅中炸6分钟
  • 步骤 5/12
    炸好后取出备用
  • 步骤 6/12
    铺好白菜，放上肉
  • 步骤 7/12
    再铺一层芹菜，再放一片肉
  • 步骤 8/12
    卷起来装入盘中
  • 步骤 9/12
    上锅蒸20分钟
  • 步骤 10/12
    出锅装盘
  • 步骤 11/12
    倒入蒸鱼豉油
  • 步骤 12/12
    将炸出来的油浇在上面
小贴士

没有空气炸锅也可以用烤箱烤一下，效果是一样的

发布于 2024-05-24
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