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番茄鸡蛋卷
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筝语莫挽尤

快手营养的早餐

时间:10分钟内
食材
鸡蛋 2个
盐 2g
酱油 3g
低筋粉 50g
番茄 1个
牛奶 50g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    1. 番茄切小块放入料理杯
  • 步骤 2/10
    加入15克牛奶搅打细腻成番茄汁
  • 步骤 3/10
    鸡蛋和面粉放在一起，把番茄汁倒入
  • 步骤 4/10
    加入盐和酱油，搅拌均匀
  • 步骤 5/10
    热锅，锅内刷一层薄油，勺一勺面糊放入锅内
  • 步骤 6/10
    快速摊开
  • 步骤 7/10
    边缘处1/3都凝结后用铲子刮一下，翻面
  • 步骤 8/10
    另一面凝结后即可出锅
  • 步骤 9/10
    两个卷在一块
  • 步骤 10/10
    切成小块淋上番茄酱即可
小贴士

番茄如果太大那得适量加点面粉

发布于 2022-12-17
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