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香滑芋子汤
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气泡温泉酒

芋头可以增强免疫力

能增强人体的免疫功能,对于癌症手术后放射化疗以及康复,有辅助治疗作用。

洁齿防龋

氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋,保护牙齿的功效。

解毒防癌

芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,因此芋头可以解毒,对人体的癌毒有抑制消解作用,可以用来防治肿瘤等疾病。

食材
芋头 300g
适量
适量
生抽 适量
白胡椒粉 适量
蒜头 适量
适量
胡萝卜 适量
芥菜叶 适量
洋葱 适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    洋葱切丝,蒜头切碎,葱切细,另胡萝卜切丝。
  • 步骤 2/9
    芥菜叶切碎,芋头切成块(芋头提前蒸熟去皮)
  • 步骤 3/9
    热油炒香葱头蒜粒,倒入三碗清水煮开。
  • 步骤 4/9
    倒入芋头块,加入适量的生抽,盐,鸡精。
  • 步骤 5/9
    加入洋葱。
  • 步骤 6/9
    加入胡萝卜丝煮开。
  • 步骤 7/9
    加入少许的胡椒粉。
  • 步骤 8/9
    最后加入菜叶末煮熟即可,最后撒上葱花出锅。
  • 步骤 9/9
    上菜了。
小贴士

芋头提前蒸熟去皮。或煮熟去皮。

发布于 2022-07-22
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