jxcaipu logo
银耳冰糖蜜桔
1.9万 热度 200 收藏
以梅嗜血飞龙

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。蜜桔有理气健胃、燥湿化痰、下气止喘、散结止痛、促进食欲、醒酒及抗疟等多种功效。银耳冰糖蜜桔长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

时间:10-30分钟
食材
蜜桔 4个
冰糖 70g
银耳 3g
水芥 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    食材：蜜桔、冰糖、银耳。
  • 步骤 2/7
    银耳放入水里充分泡发。
  • 步骤 3/7
    蜜桔剥去皮，掰成瓣。
  • 步骤 4/7
    银耳、冰糖放入锅里。
  • 步骤 5/7
    放入适量的水煮十分钟。
  • 步骤 6/7
    在放入桔子瓣。
  • 步骤 7/7
    继续煮十分钟即可。
小贴士

银耳放入水里充分泡发。

发布于 2022-12-20
172
相关菜谱
写评论