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炒丝瓜
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老实

中医认为，盛夏吃些凉性瓜菜，尤其苦瓜、丝瓜、青瓜、冬瓜等凉性蔬菜，既有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便，又能消暑利湿。

时间:10-30分钟
食材
丝瓜 500g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备4根丝瓜。
  • 步骤 2/7
    去掉丝瓜皮。
  • 步骤 3/7
    把丝瓜切成块状。
  • 步骤 4/7
    把油烧好，倒入丝瓜。
  • 步骤 5/7
    加水。
  • 步骤 6/7
    放入盐。
  • 步骤 7/7
    出锅。
小贴士

很简单，无技巧。

发布于 2024-11-17
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