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红糖年糕
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定半暮未凉

以前只有过年时才有年糕吃,现在生活条件好了,每天都可以吃得到。我经常会买几根放在冰箱里,当早餐、下午茶、宵夜,做成各种各样的口味,想怎么吃就怎么吃,非常过瘾哈!

春天是个浪漫的季节,百花争放,空气都仿佛带着甜甜的味道,让人沉醉。听说爱吃甜食的女生都会很幸福,今天我们来做一份甜甜的年糕吧!

前几天买了一篮子鹌鹑蛋,做这道红糖年糕时,顺便放了几个,它的营养价值非常高,对有贫血、月经不调的女性,有调补和养颜护肤的功效,大家平常可以多吃一些哦!

红糖也是咱们女性养生的法宝,有补血养颜的功效,血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血,就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延迟、舌淡脉细等。严重贫血时,还容易出现皱纹早生、头发早白、更年期提前等早衰状况。我们都要好好爱自己,才能更好的照顾家人。

时间:10分钟内
食材
年糕 1根
鹌鹑蛋 6个
红糖 30g
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    食材准备
  • 步骤 2/10
    鹌鹑蛋冷水入锅,中火煮10分钟,捞起过凉后去壳洗净
  • 步骤 3/10
    年糕冲洗一下,切成片
  • 步骤 4/10
    烧锅开水,放入年糕煮至变软后捞起
  • 步骤 5/10
    锅中倒入半碗清水,放入红糖煮至融化后
  • 步骤 6/10
    放入年糕 和鹌鹑蛋煮至进味即可
  • 步骤 7/10
    成品图
  • 步骤 8/10
    1
  • 步骤 9/10
    2
  • 步骤 10/10
    3
小贴士

一道香甜软糯的红糖年糕你喜欢吗?

发布于 2025-03-08
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