健康番薯杂粮粥
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赫敏
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由于用黑色糯米所以煮出来的粥有点黑乎乎的样子，可我觉得这并不影响它的口感，粘粘的稠稠的粥很好喝。
烹饪步骤
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步骤 1/7
番薯去皮切成丁。 -
步骤 2/7
三种米用清水浸泡约半小时。
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步骤 3/7
先把三种杂粮依次放入压力锅内。
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步骤 4/7
注入大半锅清水就大火煮沸约二十分钟熄火。
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步骤 5/7
待压力锅内汽排完之后再打开锅盖。
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步骤 6/7
把切好的番薯丁倒入。
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步骤 7/7
继续大火煮沸约十五分钟，粥完全绵了放少许盐即可熄火。
小贴士
青稞不容易煮烂，不喜欢有嚼头的话就需要多煮些时间。
发布于 2022-04-06
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