首页
分类大全
食材大全
我的菜谱
APP下载
健脾五谷杂粮粥
15.4万 热度
51 收藏
帖传说书酒风
关注
这道菜暂时还没有介绍
时间:30分钟-1小时
食材
大米
20g
紫米
20g
燕麦
20g
粗粮
20g
藜麦
20g
黑芝麻
15g
花生
适量
大枣
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/7
准备食材。
步骤 2/7
依次为紫米,燕麦,粗粮,藜麦,大米,黑芝麻,花生,大枣。
步骤 3/7
八种食材混合到一起。
步骤 4/7
淘洗干净,放入锅中,加适当的清水。我用的是电饭锅,按煮粥模式,大概半个小时。
步骤 5/7
出锅热腾腾的。。。
步骤 6/7
香味扑鼻。。。一碗都不够喝啊。
步骤 7/7
五谷杂粮粥,今天喝了吗。。
小贴士
舞语:
薏米和扁肉药店一般没有炒的,你可以自己在家用锅小火炒微黄即可使用
发布于 2019-01-13
116
相关菜谱
五谷杂粮粥
旧时光丶落笔缪
9.1万 热度
57 收藏
五谷杂粮粥
娇嫩vital
8.1万 热度
100 收藏
五谷杂粮粥
Mars呆萌
8.8万 热度
133 收藏
五谷杂粮粥
唯美的幸福振锐
7.6万 热度
104 收藏
五谷杂粮粥
婉丽gangster
9万 热度
113 收藏
五谷杂粮粥
衅珊茸德票
9.9万 热度
114 收藏
五谷杂粮粥
忧愁bank
10.7万 热度
1.2万 收藏
五谷杂粮粥,营养丰富,每天早上可必备,一家人可多吃
橙迪顿拼钥
11.9万 热度
9258 收藏
五谷杂粮粥
惠甄浮期妄年
7.7万 热度
19 收藏
五谷杂粮粥
君临灬骑骑秋雁
11.4万 热度
29 收藏
五谷杂粮粥
奚笑天沙
8.7万 热度
9547 收藏
五谷杂粮粥
气泡温泉酒
8.7万 热度
746 收藏
五谷杂粮粥
亦菡砌
6.4万 热度
160 收藏
五谷杂粮粥
WuLi故事
9.9万 热度
1.1万 收藏
五谷杂粮粥
昕之Daa
7.5万 热度
726 收藏
五谷杂粮粥
我不是懒狗
2.5万 热度
160 收藏
五谷杂粮粥
赐凭粕老挥
6万 热度
56 收藏
五谷杂粮粥
手嗡凭孛蒂
3.7万 热度
187 收藏
五谷杂粮营养粥
褚夏双勤
1.1万 热度
171 收藏
五谷杂粮粥
不开心obedience
6.1万 热度
124 收藏
写评论