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虾米紫菜汤
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紫菜营养丰富,其蛋白质含量超过海带,并含有较多的胡萝卜素和核黄素,要多多的吃。
时间:10分钟内
食材
紫菜
10g
虾米
20g
盐
3g
酱油
适量
味精
适量
烹饪步骤
步骤 1/4
锅中放水,入洗净的虾米,先煮一会儿。
步骤 2/4
紫菜,撕开,快速洗净。
步骤 3/4
洗净的紫菜放正在煮虾米的锅中。
步骤 4/4
碗中放适量的盐、酱油、味精,倒入煮好的紫菜汤,搅拌均匀即可。
小贴士
紫菜中也会混杂细沙子,所以也必须洗一洗。
发布于 2024-07-18
291
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