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炒小油菜
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怕寂寞pope

油菜中含有多种营养素，富含维生素C，还能降低血脂，解毒消肿，宽畅通便，美容保健等等。

时间:10分钟内
食材
油菜 400g
油 适量
盐 适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    小油菜洗净，控水
  • 步骤 2/5
    锅内烧油，放入小白菜翻炒
  • 步骤 3/5
    炒至八成熟时放盐
  • 步骤 4/5
    放鸡精，炒匀即可
  • 步骤 5/5
    出锅，装盘
小贴士

也可以先把油菜焯一下在炒，焯水时间不宜过长。

发布于 2023-06-12
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