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素炒小油菜
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欢乐reckless

新鲜的小油菜油菜，又叫油白菜，苦菜，是十字花科植物油菜的嫩茎叶，原产我国，颜色深绿，帮如白菜，属十字花科白菜变种。南北广为栽培，四季均有供产。油菜中含多种营养素，所含的维生素C丰富。

时间:10分钟内
食材
小油菜 300g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    新鲜油菜择好洗净断2段
  • 步骤 2/6
    葱蒜炝锅
  • 步骤 3/6
    搅拌炒制均匀
  • 步骤 4/6
    炒制均匀
  • 步骤 5/6
    出锅装盘
  • 步骤 6/6
    装盘
小贴士

注意油菜要炒的脆生生的，才好吃

发布于 2019-09-30
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