素炒小白菜
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仙人掌tranquil
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小白菜又叫青菜、鸡毛菜、油白菜。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙是大白菜的2倍，所含维生素C约是大白菜的3倍多，所含胡萝卜素是大白菜的74倍，所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。
时间:10分钟内
烹饪步骤
-
步骤 1/7
切胡萝卜片备用 -
步骤 2/7
小白菜焯水
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步骤 3/7
大蒜煸炒香
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步骤 4/7
加入胡萝卜
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步骤 5/7
加入小白菜及白糖 食盐
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步骤 6/7
翻炒一分钟
-
步骤 7/7
出锅
小贴士
不要加酱油和鸡精
发布于 2022-07-26
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