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茯苓双红豆浆
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Irony丶hyy

双红是红豆与红枣，再加些茯苓，三种利好食材放在一起打豆浆，好喝又营养。功效更是多多。

食材
红豆 70克
红枣 50克
茯苓 15克
水 1100毫升
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    用量杯称好红豆
  • 步骤 2/12
    将红豆洗干净，用冷水浸泡。浸泡时间不唯一，5至8小时均可。也可以不浸泡
  • 步骤 3/12
    茯苓洗干净，用冷水浸泡10分钟。浸泡时间不唯一，也可以不浸泡
  • 步骤 4/12
    红枣洗干净
  • 步骤 5/12
    红枣去壳取肉切碎
  • 步骤 6/12
    茯苓放入豆浆机杯体内
  • 步骤 7/12
    放入红枣
  • 步骤 8/12
    放入浸泡后的红豆
  • 步骤 9/12
    加水至上下水位刻度线之间
  • 步骤 10/12
    将机头放入杯体，插上电源线
  • 步骤 11/12
    豆浆机通电，如果在机器上直接操作，选择“热饮区” ，再选择“干湿豆”键，进行启动即可，制作时间需要25分钟。
  • 步骤 12/12
    豆浆机工作完毕，即可享用
小贴士

1、食材搭配依据个人偏爱

2、如果预约，要使用干豆，红豆、茯苓不需要浸泡。

3、机器制作过程中，温度较高，杯口有水蒸气冒出，请勿靠太近，以防烫伤

发布于 2022-06-24
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