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大米百合红豆浆
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大米性平,味甘,具有补中养胃、益精强志、和五脏、通四脉,等作用。红豆清热解毒、健脾益胃、祛湿益气、是良好的健康食品。这款豆浆可以促进脂肪分解消化,抑制脂肪在体内堆积。
时间:10-30分钟
食材
大米
50克
红豆
30克
百合
20克
水
1000ml
烹饪步骤
步骤 1/5
原料。
步骤 2/5
将所有原料放入破壁料理机。
步骤 3/5
加水。
步骤 4/5
启动豆浆功能。
步骤 5/5
热乎乎的喝一杯。
小贴士
胃寒者应少食用此款豆浆。
发布于 2023-10-27
272
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