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大米百合红豆浆
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帅呆

百合含有秋水仙碱，对去脂，抗纤，特别是防止脂肪肝性肝炎向肝纤维化、肝硬化进展有一定阻抑作用。大米性平，味甘，具有补中养胃、益精强志、和五脏、通四脉，等作用。红豆清热解毒、健脾益胃、祛湿益气、是良好的健康食品。这款豆浆可以促进脂肪分解消化，抑制脂肪在体内堆积。

时间:30分钟-1小时
食材
红豆 50g
大米 30g
干百合 20g
水 1200ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    原料。
  • 步骤 2/5
    将所有原料放入破壁料理机。
  • 步骤 3/5
    加水。
  • 步骤 4/5
    启动豆浆功能。
  • 步骤 5/5
    成品。
小贴士

胃寒者少食用此款豆浆。

发布于 2022-11-10
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