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茄子西红柿
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汈年少不言败平不

茄子不管怎么搭配、怎么样的吃法，对于不想发胖的人来说，我想炒茄子只要少用油，那么选择吃茄子还是不错的选择吧。今天的西红柿炒茄子就是用油很少的。

时间:10分钟内
食材
茄子 500g
西红柿 100g
油 适量
盐 适量
料酒 适量
蚝油 适量
葱 适量
蒜 适量
生抽 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    茄子去皮切小块。
  • 步骤 2/10
    西红柿。
  • 步骤 3/10
    备好葱、蒜。
  • 步骤 4/10
    上油锅，下葱和茄子翻炒，再下料酒翻炒。
  • 步骤 5/10
    下西红柿翻炒。
  • 步骤 6/10
    放入生抽翻炒。
  • 步骤 7/10
    兑入一点清水。
  • 步骤 8/10
    放入蚝油翻炒。
  • 步骤 9/10
    快出锅时，放入蒜瓣、盐，调味准备出锅。
  • 步骤 10/10
    上桌。
小贴士

适合想减肥的人们食用。

发布于 2024-11-06
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