米豆龙骨汤
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persist红嫩
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米豆是一种美白的豆类.煮的烂烂的.经常喝会美白.但它病不能减肥.因为它热量不低.
.黑豆和黑米比较好.营养比较高.李时珍的本草纲目就说一般黑的东西 大补.
时间:1-2小时
烹饪步骤
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步骤 1/6
龙骨洗净 -
步骤 2/6
米豆备用
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步骤 3/6
洗净
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步骤 4/6
把龙骨放进锅中，加入姜，水，红枣。
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步骤 5/6
再加入米豆。
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步骤 6/6
水开加入枸杞，盐，鸡粉，继续煮2个钟。就可以了
小贴士
龙骨加入米豆汤汁更美味
发布于 2023-03-20
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