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雪耳椰汁牛奶羹
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荀南蔷北薇

雪耳有菌中之冠的称号，中医上说它性平味甘，能够润肺美肤及养颜。中医上还说到肺主皮毛，人的肺好，皮毛自然就会很漂亮。各位女士如果想自己的皮肤更加漂亮，不妨多吃点雪耳。

想美白养颜的人士不要错过这款汤水哦~

食材
雪耳 10g
椰汁 3汤匙
纯牛奶 3汤匙
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    所需材料；
  • 步骤 2/7
    雪耳浸泡约1小时；
  • 步骤 3/7
    撕小朵洗干净去杂质；
  • 步骤 4/7
    雪耳和冰糖放入炖盅，分别加入3汤匙牛奶和椰汁；
  • 步骤 5/7
    再加满水；
  • 步骤 6/7
    水开后入锅大火蒸40分钟；
  • 步骤 7/7
    润肤美白的雪耳牛奶羹就可以喝啦~
小贴士

1、椰汁或用椰浆；有鲜牛奶最好；

2、我炖的较稠一点，如果炖盅大点的可以多加点水。

发布于 2022-05-22
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