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鸡蛋蚝仔煎
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繁华仅此涟东

生蚝：男性补充锌元素

鸡蛋：含有优质蛋白，且十分利于人体吸收，还能促进胎儿的发育。

香芹：可以补充叶酸,对妊娠期高血压有一定效果。

整道菜营养丰富，健康又美味！

时间:10-30分钟
食材
生蚝 250g
鸡蛋 150g
油 适量
盐 适量
香芹 适量
小葱 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    生蚝用生粉洗净!
  • 步骤 2/7
    香芹切细段。
  • 步骤 3/7
    小葱取葱白切碎。
  • 步骤 4/7
    将鸡蛋打入盛有生蚝的盘子里，加入葱白、香芹及适量的盐，搅拌均匀。
  • 步骤 5/7
    电饼铛加入少许油，倒入已经搅拌好的生蚝鸡蛋，盖上盖子，中火煎5分钟。
  • 步骤 6/7
    掀开盖子，香喷喷的鸡蛋蚝仔煎就完成啦！
  • 步骤 7/7
    哈哈，很有食欲吧！
小贴士

主要是海水污染较严重，所以生蚝要用生粉多洗几次，去除生蚝表面上的重金属之类的东西！

发布于 2023-04-11
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