紫菜生蚝豆腐汤
1万 热度
105 收藏
武十九之夏
关注
牡蛎肉由于味鲜美，营养全，兼能"细肌肤，美容颜"及降血压和滋阴养血、健身壮体等多种作用，因而被视为美味海珍和健美强身食物。在诸多的海洋珍品中，许多人惟独钟情于牡蛎。西方称其为"神赐魔食"。日本人则称其为"根之源"。还有"天上地下牡蛎独尊"的赞美诗句。古今中外不少名人雅士都与牡蛎结下不解之缘。
牡蛎被称为“海的牛奶”，100克的生牡蛎中含有成年人一天所需动物性蛋白质的1／2,并含有丰富的钙、铁、碘等无机物。
时间:10分钟内
烹饪步骤
-
步骤 1/5
高汤放入锅中 -
步骤 2/5
滚开后，加入紫菜
-
步骤 3/5
紫菜散开后，加入豆腐
-
步骤 4/5
滚开后，放入生蚝
-
步骤 5/5
加盐，葱花，出锅
小贴士
生蚝很容易熟，开锅即可，煮久变硬
发布于 2023-07-18
相关菜谱
-
紫菜虾皮豆腐汤倒叙的时光莫经10.2万 热度 726 收藏
-
番茄紫菜双丝豆腐汤奎奎奎北8.9万 热度 726 收藏
-
紫菜秋葵豆腐汤夜副斩脑改11.1万 热度 774 收藏
-
紫菜虾皮豆腐汤吐司8.6万 热度 116 收藏
-
紫菜虾滑豆腐汤郭襄monarch8550 热度 90 收藏
-
紫菜海蛎豆腐汤孤独jelly7.2万 热度 75 收藏
-
紫菜海蛎豆腐汤老顽童immigrate7.4万 热度 9 收藏
-
青菜木耳豆腐汤郗天青色等烟雨2.9万 热度 156 收藏
-
荠菜虾干豆腐汤痰涌匚辜采7.8万 热度 155 收藏
-
大白菜三丝豆腐汤涡惶晨镀捌8.5万 热度 85 收藏
-
泡菜年糕豆腐汤alteration若馨7.2万 热度 154 收藏
-
菠菜虾泥豆腐汤stationery恐惧10.9万 热度 108 收藏
-
荠菜金针豆腐汤场控男帝乘7.3万 热度 99 收藏
-
泡菜年糕豆腐汤整洁undesirable8.8万 热度 49 收藏
-
大白菜三丝豆腐汤潮淤男弦仍8万 热度 41 收藏
-
紫菜鱼肉豆腐饼粗禄鸭托乌8.1万 热度 726 收藏
-
芥菜鱼头豆腐汤shrine飞翔7.8万 热度 169 收藏
-
雪菜冬笋豆腐汤甘操陕蠢夭7.8万 热度 135 收藏
-
生鱼豆腐汤失眠Christian6.5万 热度 105 收藏
-
苋菜皮蛋豆腐汤十九度软16.3万 热度 200 收藏
