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韭菜炒千张
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笛号踪峙绽

韭菜 具健胃、提神、暖身作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛。止汗固涩、补肾助阳、多给家里男银吃吃 哈哈。

小便频数人士应多吃 韭菜。

韭菜炒千张干香开胃，实在是一味价廉物美的 家常好菜

材料：千张一包，韭菜100克，瘦肉50克，生抽，生粉，油适量。

时间:10分钟内
食材
千张 1包
韭菜 100g
瘦肉 50g
油 适量
生粉 适量
生抽 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    千张一包，韭菜100克，瘦肉50克，生抽，生粉，油适量
  • 步骤 2/5
    韭菜切段，千张切丝，瘦肉切丝用生粉生抽油拌匀。
  • 步骤 3/5
    热油锅放调味的肉丝翻炒，炒熟些，因为千张和韭菜都是快熟的食材。
  • 步骤 4/5
    放千张丝翻炒，放些生抽翻炒让千张充分吸收调味。
  • 步骤 5/5
    放韭菜翻炒至软身，起锅。
小贴士

注：如果锅过干又不想多油，可放适量水翻炒，这样不至于炒出来千张干涩。

发布于 2022-10-06
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